退職金ぶちこみ太郎です。

ごめんなさい。
体調不良でブログ運営が滞っています。



インフルエンザとかじゃなくて、心因性による発熱で体調不良が続いています。

環境の変化によるストレス、過労が原因みたいです。




39度の熱が出て、寝込んでしまいました。

自覚が無かったんですけど、私って意外とデリケートだったみたいです(笑)

( ゚Д゚)ブログ村に煽られても、平気だけどねw

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仕事に行こうと思ったら、熱が出ていたことってないですか?

発熱=病気とは限りません。

せきが出ず…。
鼻水も出ず…。
ノドも痛く無い…。

インフルエンザや風邪の症状が無いのに高熱だけ出ることがあれば心因性の発熱である可能性があります。



・仕事のプレッシャー
・環境の変化
・人間関係の悩み

これらの緊張が原因となって38度から39度の熱が出ることがあります。

調べたんですが、手術当日になって、熱を出したりする患者さんは多いみたいですよ(^^♪




原因はストレスです。

心因性発熱の特徴は解熱剤を飲んでも熱が下がらないことです。発熱のメカニズムが違うので、薬が効かないんですよΣ(゚Д゚)

治すには休養ストレス解消することです。

無理をしないこと、これが大事です。




調べたんですけど、ストレス解消って、ネットやゲームではストレスの解消にはならないみたいです。

家族や友人との会話、自然に触れ合う、スポーツをすることによって、ストレス解消になるみたいです。

充実した人生を送るには休日は外でしっかり遊ぶことが大切ですね。



読者様は私みたいに体調を崩さないようにお気を付け下さい。

健康が一番大事!!

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実は4日間、寝込んでしまいまして(笑)

私は完璧主義なところがあるので、育児、家事、ブログ運営と何でも完璧を目指して、頑張り過ぎたみたいです。

多分、睡眠時間を削って、ブログをしたのが原因だと思われます(笑)

これからは頑張り過ぎないで70%ぐらいの力で生活するようにしたいと思います(^^♪





私は3月の出産に伴ってブログを中止する予定でしたが、今後、更新ペースを減らそうと思っています。

家族との時間を大切にしたり、出産準備を行いながら、リラックスタイムを増やしたいと思っています。

もちろん、応援して下さった読者様には感謝していますので、これからも無理なく、頑張りたいと思います。

ただ、更新頻度が下がってしまうことをお許し下さい(ペコリ)




ブログ更新はスローペースになりますが、今後とも応援お願いします。

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